儿灸世家：学会以下这9个小儿推拿手法~
帮助宝宝缓解消化不良，改善吸收促长高
1、腹部按摩
位置： 在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动
作用：消食、理气、通肠道
次数：一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次
2、揉涌泉穴
位置： 涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中
作用：补益气血，缓解积食内热
次数：按摩约3分钟
3、按揉四横纹
位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处
作用：促进宝宝消化、缓解腹胀
次数：约2~3分钟
4、按揉板门穴
位置：位于拇指下方大鱼际中点，重按会有酸麻感
作用：缓解腹胀、食欲不振
次数：约5分钟
5、补脾经穴
位置：脾胃经位于大拇指桡侧面，从指根到指尖
作用：清胃热、泻胃火、导积滞
次数：约100-300次
6、清大肠经
位置：位于食指桡侧边缘，从虎口到食指尖一条线向外清
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞
次数：约100-300次
7、顺运内八卦
位置：以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处半径所作圆周
作用：宽胸理气、顺气化痰、消宿食、降胃逆、调和五脏
次数：50-100次
8、清胃经
位置：拇指掌关节横纹推向第一指尖关节的横纹处
作用：和胃降逆、清热泻火
次数：100-200次
9、足三里
位置：位于小腿部的外侧,具体定位外膝眼下三寸,胫骨前嵴旁开一横指
作用：健脾和胃、止泻通便
次数：30-50次
